Air Pollution: अचानक बढ़ी ठंड के बीच बद से बदतर हुई दिल्‍ली की आबोहवा, NCR में सांस लेना दूभर! क्‍या करें, क्‍या न करें?

ठंड, कोहरा, प्रदूषण… रा‍जधानी दिल्‍ली की आबोहवा बद से बदतर होती जा रही है. खुली हवा में सांस लेना तो दिल्‍लीवासियों के लिए दूर की कौड़ी हो गई है. पूरे NCR का कमोबेश यही हाल है. 

घर से निकलते ही, कुछ दूर चलते ही, लोगों का दम फूलने लगता है. हवा में धूल, धुंध, महीन कण, शीशा और न जाने क्‍या-क्‍या घुला हुआ है, जिसके चलते आंखों में जलन, सांस में तकलीफ, सीने में दर्द जैसी दिक्‍कतें बढ़ रही हैं. 

कुछ नंबर्स देखिए! 473, 471, 424, 456... ये नंबर्स पता है, क्‍या हैं? ये नंबर्स हैं, दिल्‍ली में गुरुवार की सुबह AQI के. राजधानी में एयर क्‍वालिटी इस कदर गिरती जा रही है और AQI इंडेक्‍स पर ये आंकड़े बढ़ते जा रहे हैं. 

AQI का लेवल, जो कि खुली हवा में सांस लेने के लिए 50 से कम होना चाहिए, वो करीब 10 गुना बढ़ चुका है. 

राजधानी में ये स्‍तर एक्‍सट्रीम यानी गंभीर कैटगरी में पहुंच चुका है. यही नहीं, हवा में pm10 और pm2.5 जैसे महीन कणों का लेवल भी 500 की सीमा के पार पहुंच गया है. सांस से जुड़ी बीमारियों के लिए ये स्‍तर जानलेवा भी हो सकता है.

आइए एक नजर डालते हैं, दिल्‍ली के कुछ इलाकों की एयर क्‍वालिटी पर. 

• CPCB के अनुसार, सुबह करीब 9 बजे दिल्‍ली के आनंद विहार में AQI 470 रिकॉर्ड किया गया. pm10 और pm2.5 का हाई लेवल 500 के करीब रहा. 

• अशोक विहार में AQI 469 रिकॉर्ड किया गया, जबकि pm10 और pm2.5 का हाई लेवल 500 और 493 दर्ज किया गया. 

• इस तरह विवेक विहार में AQI 462, बवाना में 452, ITO में 417 और चांदनी चौक में 409 रिकॉर्ड किया गया. 

• दिल्‍ली से सटे नोएडा में सेक्‍टर 62 इलाके का AQI 384, जबकि गुरुग्राम के विकास सदन सेंटर में AQI 382 दर्ज किया गया.

कुल मिलाकर पूरे NCR का एवरेज AQI भी 400 के करीब यानी गंभीर कैटगरी में पहुंच चुका है. 

दिल्‍ली-NCR में मौसम भी अचानक करवट बदल चुका है और घने कोहरे ने दस्‍तक दी है. IMD के मुताबिक, पिछले काफी दिनों से पाकिस्तान के पंजाब में और भारत में अमृतसर और उसके आसपास कोहरे की घनी चादर छाई हुई थी, जो धीरे-धीरे फैलना शुरू हुआ और हवाओं के साथ इसने दिल्ली का रुख कर लिया. 

मौसम विभाग ने बताया कि 11 नवंबर को कोहरा हरियाणा पहुंचा, जबकि 13 नवंबर को दिल्ली और उत्तर प्रदेश में इसने दस्‍तक दी. गुरुवार को दिनभर कोहरे का असर रहने का अनुमान जताया गया है. 

दूसरी ओर मुंबई, चंडीगढ़, लखनऊ, पटना, कानपुर समेत कई शहरों में एयर क्‍वालिटी का लेवल गिरा है और इन शहरों में भी एयर पॉल्‍यूशन की स्थिति देखने को मिल रही है.

इस बीच, दिल्‍ली के एक सीनियर पल्मोनोलॉजिस्ट यानी सांस रोग विशेषज्ञ डॉ PB मिश्रा ने NDTV प्रॉफिट से बातचीत में बताया कि ठंड और पॉल्‍यूशन के बीच स्‍वास्‍थ्‍य का खयाल रखने की जरूरत है.

साथ ही कुछ दिनों के लिए घर से बाहर मॉर्निंग वॉक से परहेज करने की भी सलाह दी. इसकी बजाय इनडोर वॉक और एक्‍सरसाइज करने को बेहतर बताया. उन्‍होंने घर से बाहर, मास्‍क और चश्‍मे का इस्‍तेमाल करने की सलाह दी है.